3HO歷史

達到幸福快樂的7步驟之三——尊嚴

靈魂的繪畫

尊貴一詞起源於拉丁語。它的意思是高貴、英勇，是對自我追求深層意義的認識。身為一個瑜珈士，你每天都會遇見自己，來瞭解自己、對照自己，然後照亮你和他人的生活，朝著服務 (Seva) 的方向前進。

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為什麼練習昆達里尼瑜珈會為我們帶來性格？

練習冥想、身體的活動、加入同修Sangat的重要原則是什麼？這些是來改變我們的行為、美德、存在的方式、帶來和平豐盛以及解決沈重的負面情緒的。

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